Le plantain lancéolé, connu scientifiquement sous le nom de Plantago lanceolata, est une plante très répandue et appréciée pour ses propriétés médicinales. Il appartient à la famille des plantains (Plantaginaceae) et est originaire d’Europe ainsi que d’autres régions tempérées du monde.

Le plantain est une plante herbacée vivace qui atteint typiquement une hauteur de 10 à 50 cm. Les feuilles sont lancéolées, longues et étroites, avec des nervures parallèles. Elles poussent en rosette au niveau du sol et ont un bord lisse ou légèrement velu. Les inflorescences sont en forme d’épis et sont portées par de longues tiges sans feuilles. Les petites fleurs discrètes sont brunes à verdâtres et possèdent des étamines blanches qui sont pollinisées, surtout en cas de vent. Le plantain lancéolé a une racine pivotante profonde qui l’aide à puiser les nutriments et l’eau dans les couches profondes du sol.

Ses composants sont les glycosides aucubine et catalpol, les mucilages, les flavonoïdes, les tanins et l’acide silicique.